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adidas Training Stories

adidas / agosto 12, 2021
Ashiana Pradhan
COMO ESCOLHER SUA LEGGING: UM GUIA ESSENCIAL

É importante encontrar a legging adequada. Uma boa calça legging deve manter seu corpo seco e refrescado, ter o suporte e as funções corretas e vestir bem com um ótimo visual. O ajuste certo é crucial...

adidas / agosto 12, 2021
by adidas
DEZ DICAS DE TREINO QUE VÃO DEIXAR VOCÊ MAIS FELIZ

Temos um desafio para você: da próxima vez que sentir o seu copo meio vazio, não pense em terapias, médicos ou tomar remédios. Está comprovado que a prática de atividades físicas ajuda na luta contra ...

adidas / agosto 12, 2021
4 Minute Read
O QUE É UM TREINO HIIT E POR QUE FAZÊ-LO?

O que é um treino HIIT e por que ele é tão popular? Conheça esse método de treinamento cardiovascular eficaz que é o segredo simples para queimar o máximo de calorias em menos de 30 minutos.

Yoga / agosto 12, 2021
Emily Lemon
YOGA PARA INICIANTES: COMO COMEÇAR A PRATICAR YOGA + SEIS POSTURAS

A yoga deixou de ser apenas para yogues. Em muitas partes do mundo, você verá pessoas com um tapete de yoga enrolado sobre os ombros por onde estiver andando. Talvez você já tenha pensado em fazer uma...

adidas / outubro 05, 2020
Entenda a dor • Dicas para evitar a DMIT

adidas / setembro 16, 2019
MAIS FORTE. MAIS LONGE. MAIS RÁPIDO. SAIA NA FRENTE MESMO ANTES DA PROVA.

A prova de corrida está chegando. Você já treinou e está em forma. Agora é hora de manter o pace dos treinos e não deixar a peteca cair. Natasha revela como manter a motivação na reta final.