adidas Training Stories
É importante encontrar a legging adequada. Uma boa calça legging deve manter seu corpo seco e refrescado, ter o suporte e as funções corretas e vestir bem com um ótimo visual. O ajuste certo é crucial...
Temos um desafio para você: da próxima vez que sentir o seu copo meio vazio, não pense em terapias, médicos ou tomar remédios. Está comprovado que a prática de atividades físicas ajuda na luta contra ...
O que é um treino HIIT e por que ele é tão popular? Conheça esse método de treinamento cardiovascular eficaz que é o segredo simples para queimar o máximo de calorias em menos de 30 minutos.
A yoga deixou de ser apenas para yogues. Em muitas partes do mundo, você verá pessoas com um tapete de yoga enrolado sobre os ombros por onde estiver andando. Talvez você já tenha pensado em fazer uma...
A prova de corrida está chegando. Você já treinou e está em forma. Agora é hora de manter o pace dos treinos e não deixar a peteca cair. Natasha revela como manter a motivação na reta final.